ד"ר אורית גולן רדיולוגית שד - מומחית ברדיולוגיה אבחנית ובדימות השד ומנהלת מכון דימות השד בית החולים איכילוב, קראי עוד

תרגול יוגה להתמודדות עם סרטן השד

ד"ר אורית גולן - מנהלת מכון לדימות השד, מרכז רפואי תל אביב (איכילוב)

באופן כללי בעת התמודדות עם מחלה קשה נוצרת תחושת חוסר שליטה על המצב ועל החיים ולפעמים גם על הגוף אותו הכרנו כל חיינו. הפניית תשומת לב, הקשבה לגוף ולאיבריו, הנעתם וחיזוקם לצד הזרמת הדם- מקנים תחושת שליטה, חלקית לפחות. 

באימון יוגה בעת המחלה, החולשה והמצב הפיזי הירוד עלולים ליצור חוסר אונים בניסיון להתאמן בקבוצה גדולה בה רוב האנשים הם בריאים, לכן נדרשת אדפטציה מיוחדת, באימון יוגה ייעודי ניתנת תשומת לב מיוחדת זו.

אימון יוגה בעת מחלה מספק הצצה פנימה. מאפשר להתבונן בשקט, באמצעות הנחיה ברורה באברי הגוף, בתנועה שלהם וללמוד על השינויים ועל מסוגלות הגוף להם.

המלצתנו - מצאי את הדרך הייחודית והמתאימה לך לתרגל יוגה, השיפור בהרגשה מובטח.
חשוב מאוד שהאימון יהיה ייעודי עבורך ועבור ההתמודדות שלך.
 
 
אימון יוגה ייעודי- הוכח כתורם רבות להתמודדות עם סרטן השד
מדוע דווקא אימון יוגה בעת התמודדות עם סרטן שד?